Hello les Azimutés ! Le feuilleton Entrainement reprend ses émissions…Après l’épisode 1 » Le Coach est malade » et l’épisode 2 « Le verglas domine » j’ai bon espoir que ce dimanche soit le bon.
Je vous donne donc rendez vous dès 9h au stade des Trembleaux ( lieu de départ de la Nordique Bellifontaine)
2 heures de mise en jambes, suivi du parcours de la Nordique Bellifontaine avec travail d’alternance d’allures sur le parcours soit 20 kms au total
( mangez des Pâtes ! 🙂 )
Et comme à l’habitude, merci de confirmer votre présence ne serait ce que par sms, merci 🙂