Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage (Boileau)
Depuis le fin de saison, certain(es) se sont essayé(e)s à la compétition, d’autres continuent à peaufiner leur condition physique, alors c’est bien naturel, dimanche prochain, sera consacré à s’entrainer, et encore s’entrainer…….
Après la traditionnelle séance avec les adhérents loisirs, on enchaînera pour une rallonge en endurance avec au milieu une séance de rattrapage test VMA sur 1000m .
alors comme à l’accoutumée on vient avec cardio & chrono 🙂
Rendez-vous au Rocher Canon 🙂
Amitiés
Marc’oach
Comment(1)
Marie says
17 janvier 2018 at 22 h 19 minJe ne serai pas présente, je suis chez les bretons ….
Bon dimanche à vous tous !