Dimanche 11 septembre de 9h à 13h Je vous donne rendez vous à la Croix de Toulouse http://g.co/maps/9x9z pour une séance spécifique.
Au programme, après l’échauffement avec les adhérents loisirs.
Equipe FFA 2 x 4 kms R 2′ dont le départ style compétition sur chaque premier km. Le reste de la distance à faire allure compétition.
Pour les non FFA idem sauf, allure soutenue sur les 2 x 4 kms.
😉 Marco